Protein dadelkugler – kokos

Date Balls
Date Balls
Date Balls5

Du vil elske disse protein dadelkugler. De er super lækre og nemme at lave.

Jeg kunne spise dem alle – men de er lavet som værtindegaver, da jeg snart skal på familiebesøg i Jylland.

Sådan gør dig:

  1. Udsten og blødgøre dadlerne (dadelmasse uden sten kan også købes)
  2. Blend havregryn til fint mel
  3. Bland de tørre ingredienser for sig og de våde ingredienser for sig
  4. Alle ingredienser blandes sammen til en klisteret fast masse
  5. Hvis massen er tør og ikke vil hænge sammen, kan du tilføje mere peanut butter – hvis massen er for våd kan havregryn tilføjes
  6. Rul små kugler i ønskede størrelse og pynt dem evt. med revet kokos
  7. Lad dem trække i køleskabet 1 times tid

Kærligt, Susanne

Ingredienser

9-10 dadler

1 spsk kokosolie

1 spsk peanut butter

1 spsk vand

1 scoop protein pulver vanilla

30 gram havregryn

1 spsk raw kakao

salt

revet kokos – til pynt