Nem Burger med Bønnefritter

15644493 10157873707360332 1549731973 N
15644493_10157873707360332_1549731973_n
15673262_10157873707385332_1812098551_np

Jeg er fan af nem og velsmagende aftensmad.

Den ret tager kun 30 minutter. Denne gang brugte jeg pitabrød, nachos vegetarbøffer, revet gulerod fra pose og bønner fra frost.

Opskrift for 1 person.

Sådan gør du:

  1. Tænd ovnen på 180 grader varmluft
  2. Bønner og vegetarbøf  på bageplade – jeg sprayede bønnerne med kokosspray fra BODYLAB
  3. Bønner og bøf bages i ca. 30 minutter
  4. Pitabrød flækkes i 2 og ristes i ovnen i 3 minutter
  5. Saml burgeren med ketchup, mayo, grøntsager og bøf

Burger serveres med bønnefritter som kan saltes . Velbekomme.

Kærligst, Susanne

Ingredienser

2 håndfulde frosne grønne bønner

1 bøf

1 pitabrød

revet gulerod

ketchup

mayo

syltede agurker

havsalt